常见问题 来源：湖北高考网 发布时间:2021年05月11日 17:24:03
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距离2021年高考还有不到二个多月的时间，正是备战高考的关键阶段。大多数高三学生会遇见哪些常见问题，如何及时解决这些问题？如何避免心理上、身体上各种问题带来的不利影响？一起来听听红旗中学高级教师李铁马的建议吧。
红旗中学2021届高三零班班主任，中学高级教师；先后荣获“颍州区教学能手”、“颍州区优秀班主任”、“阜阳市高中物理优质课”评选一等奖、“阜阳市师德标兵”；所带班级荣获“颍州区先进班集体”、“阜阳市先进班集体”；辅导学生荣获物理奥赛全省二三等奖达十几人；撰写的多篇论文荣获国家级和省市级论文评选一二等奖。
在复习过程中，会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识出现记忆模糊，心理学上把这种现象称为“高原现象”。这也是高三学生面临的常见问题。
有的同学在学习或考试中，可能看见一些很容易的题目，答案就在口中盘旋，但就是写不出来，心理学称之为“舌尖现象”。
有的学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流。然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。
进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。
一些学生对成败过分关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象称之为“阴影缠绕现象”。
要构建知识体系，进行专题练习。在回忆信息过程中有时会出现暂时性的遗忘，即所谓的“舌尖现象”，这会影响到考生的情绪、信心。所以必须借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，通过形成知识网络，建立起有效的知识检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到“舌尖效应”时要保持冷静、放松，这样有助于知识的回忆。
要形成考试体系，训练解题思维。很多题型可以归类，挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系。通过同类型套题来总结做题时的思考方向，进行迅速做题技巧训练，是能够帮助我们快速提高分数的。
李铁马还推荐了两条高考黄金定律。一个是“8020法则”，即试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把基础题做好，就可以上一所不错的大学。所以必须避免这些基础知识变成高考时失分点。如果基础没有掌握牢固的话，还是老老实实的备考，先抓住基础及中等难度试题的分数。
另一个黄金定律是典型题法则，如果把握准了高考的方向，熟悉高考的出题模式，平时的学习会很轻松。不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科也遵循这一原则。所以同学们要进行典型题训练，提升实战能力。
李铁马建议高三学生要关注心理上、身体上的因素对备战高考的影响，在具体的学习行为上要讲究策略和方法。
■随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数、理、化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳。
■既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了动力，信心给了勇气，恒心给了成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。
■文武之道，一张一弛，劳逸结合。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步，消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。
■多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。
■文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵子也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总会见成效。
■获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。
■树立正确的高考目标。正确的目标是用力跳起来能达到的高度，成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。
■要相信最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人，并借助好的学习方法，来赢得成功。
2021届的考生家长们，距离2021年高考已不足75天，如果您想为孩子的未来多一份保障，为孩子的高考买一份保险，请您现在就为孩子做准备，不管是自主招生还是志愿填报都需要提前规划，用心抓住孩子的每一次机会，唯有这样才会在高考来临时，不会无从下手，仓促选择，空留遗憾！返回搜狐，查看更多
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